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2007/01/09

筋肉痛

きのう、今年初となるジムへ行った。

去年の12月半ば過ぎから行ってなかったからだろうか・・・・
きょうは筋肉痛(>_<)


背中と二の腕(後ろ側)が痛い。

痛いということは、効いているということだけど、
それにしたってほんの1時間足らずのエクササイズで筋肉痛になるなんて、なんてヤワな私なんだ(笑)

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