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2011/03/05

ジムへ

脚の調子もだいぶよくなってきた感じがする。

もとより、上半身はまったく平気なのだから、と
ジムへ出かける。


マシンは、脚を動かさない(だろう)ものだけをやってみる。

 大丈夫♪

さて、いつもはマシンのあと、ウォーキングマシンで1時間歩くのだけど、
とりあえず、様子をみて30分位やってみるか・・・・

と、
気づいたら、いつもと同じ1時間歩いてしまった。

 脚、ちっとも痛くならなかったからね。

というわけで、脚を痛めてから初のジムは無事終えたわけだったけど、
その後、買い物に歩き回って脚が疲れてしまった。


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