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2011/07/19

筋肉痛だぁ(笑)

ジムへは行っていたけど、
2か月の間、ファイティングラッシュはやってなかった。




だから、
7月に入ってひさびさにやったら、
思いがけない場所が筋肉痛。。。


主に痛いのは背中

そっか、
普段の動きでは使わないところなんだな。

背中は、大事だよね~(肉ついちゃうから・・・)

というわけで、
休まないようにしなくっちゃ、と思ったわけだ^^;

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